平均每日: |
运动: 2040 大卡 |
|
食物: 1464 大卡 |
(脂肪: 59.77克, 蛋白质: 90.53克, 碳水物: 136.09克) |
每月总数: |
运动: 61197 大卡 |
|
食物: 36594 大卡 |
(脂肪: 1494.28克, 蛋白质: 2263.35克, 碳水物: 3402.16克) |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
变值 -426 |
|
4
|
变值 -386 |
|
5
|
变值 -556 |
|
6
|
变值 -644 |
|
7
|
变值 -682 |
|
8
|
变值 -334 |
|
9
|
10
|
11
|
变值 -672 |
|
12
|
变值 -491 |
|
13
|
变值 -541 |
|
14
|
变值 187 |
|
15
|
变值 -977 |
|
16
|
变值 -685 |
|
17
|
变值 -589 |
|
18
|
变值 -449 |
|
19
|
变值 -829 |
|
20
|
变值 -688 |
|
21
|
变值 -157 |
|
22
|
变值 -538 |
|
23
|
变值 -989 |
|
24
|
变值 -591 |
|
25
|
变值 -357 |
|
26
|
变值 -472 |
|
27
|
变值 -885 |
|
28
|
变值 -589 |
|
29
|
变值 -1244 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
每天平均热量信息
热量分解:
碳水化合物 (38%)
脂肪 (37%)
蛋白质 (25%)
|
|
*基于RDA的1300卡路里 (2024年05月6日)
|