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$erg89的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1947 大卡 (脂肪: 87.46克, 蛋白质: 134.47克, 碳水物: 147.67克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 54508 大卡 (脂肪: 2448.78克, 蛋白质: 3765.20克, 碳水物: 4134.82克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

97%
RDA*
(1947 卡)
97% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (28%)
*基于RDA的2000卡路里 (2020年11月20日)
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