| 平均每日: |
运动: 2045 大卡 |
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食物: 1819 大卡 |
(脂肪: 59.68克, 蛋白质: 125.45克, 碳水物: 196.69克) |
| 每月总数: |
运动: 61363 大卡 |
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食物: 52755 大卡 |
(脂肪: 1730.66克, 蛋白质: 3637.94克, 碳水物: 5704.06克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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2
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变值 -437 |
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3
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变值 10 |
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4
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变值 -182 |
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5
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变值 -270 |
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6
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变值 20 |
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7
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变值 -153 |
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8
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变值 -329 |
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9
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变值 68 |
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10
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变值 -116 |
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11
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变值 20 |
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12
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变值 -174 |
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13
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变值 -197 |
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14
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变值 -212 |
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15
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变值 3 |
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16
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变值 -176 |
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17
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变值 146 |
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18
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变值 110 |
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19
|
变值 -430 |
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20
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变值 -459 |
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21
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变值 -526 |
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22
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变值 -263 |
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23
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变值 -924 |
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24
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变值 -904 |
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25
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变值 -437 |
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26
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变值 -499 |
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27
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变值 20 |
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28
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变值 350 |
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29
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变值 -62 |
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30
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变值 -246 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (44%)
脂肪 (29%)
蛋白质 (27%)
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*基于RDA的1900卡路里 (2023年12月9日)
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