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willier208的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 2324 大卡   食物: 354 大卡 (脂肪: 9.08克, 蛋白质: 23.70克, 碳水物: 41.46克)
每月总数: 运动: 60421 大卡   食物: 709 大卡 (脂肪: 18.17克, 蛋白质: 47.39克, 碳水物: 82.91克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
          1 2
3
变值 -2239
4
变值 -1794
5 6
-
-
7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
-
-
25 26 27 28
-
-
29
-
-
30
             

每天平均热量信息

16%
RDA*
(354 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (48%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (28%)
*基于RDA的2200卡路里 (2024年01月29日)
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