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E.lena90的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 1749 大卡   食物: 736 大卡 (脂肪: 23.21克, 蛋白质: 54.62克, 碳水物: 73.12克)
每月总数: 运动: 17494 大卡   食物: 3678 大卡 (脂肪: 116.07克, 蛋白质: 273.12克, 碳水物: 365.59克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -557
20 21 22 23
变值 -1795
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每天平均热量信息

41%
RDA*
(736 卡)
41% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (29%)
 
蛋白质 (30%)
*基于RDA的1800卡路里 (2023年06月19日)
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