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Russell Brydon的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 683 大卡 (脂肪: 21.71克, 蛋白质: 15.77克, 碳水物: 104.82克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 6832 大卡 (脂肪: 217.11克, 蛋白质: 157.74克, 碳水物: 1048.15克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

38%
RDA*
(683 卡)
38% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (62%)
 
脂肪 (29%)
 
蛋白质 (9%)
*基于RDA的1800卡路里 (2023年09月29日)
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