注册  |  登录

a5p5的饮食日历 - 2024年06月


平均每日:   运动: 1756 大卡   食物: 1577 大卡 (脂肪: 71.84克, 蛋白质: 58.31克, 碳水物: 171.72克)
每月总数: 运动: 52673 大卡   食物: 17344 大卡 (脂肪: 790.26克, 蛋白质: 641.39克, 碳水物: 1888.96克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
          1
变值 14
2
变值 222
3
变值 201
4
变值 439
5
变值 -252
6 7 8 9
10 11 12
变值 -368
13
变值 -1074
14
变值 93
15
变值 -920
16
17 18 19
变值 -1582
20
变值 -1636
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             

每天平均热量信息

88%
RDA*
(1577 卡)
88% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (15%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年04月11日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。