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jessicaonunes的饮食日历 - 2024年05月


平均每日:   运动: 1952 大卡   食物: 1071 大卡 (脂肪: 50.95克, 蛋白质: 90.59克, 碳水物: 60.99克)
每月总数: 运动: 3904 大卡   食物: 14993 大卡 (脂肪: 713.30克, 蛋白质: 1268.24克, 碳水物: 853.82克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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20 21 22
变值 -979
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变值 -93
31    

每天平均热量信息

71%
RDA*
(1071 卡)
71% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (34%)
*基于RDA的1500卡路里 (2022年02月24日)
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