| 平均每日: |
运动: 2121 大卡 |
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食物: 1971 大卡 |
(脂肪: 63.17克, 蛋白质: 134.41克, 碳水物: 221.32克) |
| 每月总数: |
运动: 65754 大卡 |
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食物: 61111 大卡 |
(脂肪: 1958.30克, 蛋白质: 4166.83克, 碳水物: 6861.05克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 -475 |
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2
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变值 -196 |
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3
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变值 23 |
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4
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变值 -27 |
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5
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变值 -383 |
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6
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变值 -139 |
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7
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变值 -15 |
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8
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变值 -17 |
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9
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变值 -293 |
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10
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变值 -250 |
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11
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变值 -627 |
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12
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变值 -143 |
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13
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变值 -92 |
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14
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变值 -40 |
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15
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变值 -3 |
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16
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变值 -55 |
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17
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变值 -607 |
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18
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变值 -349 |
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19
|
变值 -1123 |
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20
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变值 61 |
|
21
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变值 185 |
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22
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变值 -109 |
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23
|
变值 504 |
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24
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变值 -230 |
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25
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变值 71 |
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26
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变值 73 |
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27
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变值 -92 |
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28
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变值 -186 |
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29
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变值 20 |
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30
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变值 48 |
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31
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变值 -177 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (44%)
脂肪 (29%)
蛋白质 (27%)
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*基于RDA的1900卡路里 (2023年12月9日)
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