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Russell Brydon的饮食日历 - 2024年05月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1107 大卡 (脂肪: 34.59克, 蛋白质: 34.29克, 碳水物: 160.19克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 7752 大卡 (脂肪: 242.15克, 蛋白质: 240.05克, 碳水物: 1121.34克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

62%
RDA*
(1107 卡)
62% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (29%)
 
蛋白质 (13%)
*基于RDA的1800卡路里 (2023年09月29日)
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