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anacarolinagalho9的饮食日历 - 2024年05月


平均每日:   运动: 1684 大卡   食物: 1023 大卡 (脂肪: 25.15克, 蛋白质: 80.72克, 碳水物: 117.78克)
每月总数: 运动: 52216 大卡   食物: 3069 大卡 (脂肪: 75.44克, 蛋白质: 242.17克, 碳水物: 353.33克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
    1 2 3 4 5
6
变值 -301
7
变值 -720
8 9 10 11 12
13
变值 -922
14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

每天平均热量信息

76%
RDA*
(1023 卡)
76% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (32%)
*基于RDA的1340卡路里 (2024年09月2日)
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