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__dashka~~的饮食日历 - 2024年03月


平均每日:   运动: 1569 大卡   食物: 410 大卡 (脂肪: 15.58克, 蛋白质: 25.41克, 碳水物: 44.74克)
每月总数: 运动: 1569 大卡   食物: 5735 大卡 (脂肪: 218.19克, 蛋白质: 355.76克, 碳水物: 626.38克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1299
30
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每天平均热量信息

20%
RDA*
(410 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (24%)
*基于RDA的2100卡路里 (2023年07月8日)
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