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Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
材料
做法
- Alles in der Küchenmaschine gut vermengen und in eine gefettete Kastenform geben, dann bei 200 Grad 1 Stunde backen, abkühlen lassen und genießen.
- Kann man sehr gut mit anderen Zutaten ergänzen. z.B. Nüssen, Zwiebeln oder Schinkenwürfel.
- Im Kühlschrank bis zu 5 Tagen haltbar.
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营养总结:
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Low Carb Brot的每一食用份量含有102卡路里
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热量分解： 33% 脂肪, 33% 碳水物, 33% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
427 千焦
102 千卡
蛋白质
7.83克
脂肪
3.48克
饱和脂肪
0.553克
多不饱和脂肪
0.182克
单不饱和脂肪
0.518克
胆固醇
56毫克
碳水化合物
7.8克
糖
1.42克
纤维
1.9克
钠
151毫克
钾
18毫克
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热量分解：
碳水化合物 (34%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (33%)
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