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供给份量:
10 份
准备时间:
10 分钟
餐食类型:
开胃菜
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Erica Borges

Creme de Chocolate Protéico

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.

材料

做法

  1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.
  2. Coloque em forminhas de gelo untadas e polvilhe castanhas, nozes ou qualquer nut de sua preferência. O leite pode ser de sua preferência também.
125个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
maravilhosa!!! acabou com minha preocupaçâo quando bater a vontade de comer doces.
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2015年09月16日 会员:: beusa

     
 

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美味,低热量的配菜。

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营养总结:

Creme de Chocolate Protéico的每一食用份量含有57卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 21% 碳水物, 40% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
239 千焦
57 千卡
蛋白质
5.78克
脂肪
2.57克
饱和脂肪
0.672克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3克
纤维
0.5克
45毫克
0毫克
3%
RDA*
(57 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (20%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (40%)

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