Italian Sausage Lentil Soup
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Italian Sausage Lentil Soup
This delightful sausage lentil soup is a close resemblance to Carrabba's lentil soup.
材料
做法
- Put chicken broth in large soup pot.
- Add lentils, diced tomatoes, vegetables, spices (to taste), and cooked hot or sweet Italian sausage.
- Bring to a boil. Lower heat to low simmer, cook on simmer for about 2 1/2 to 3 hours.
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评论
I took the Italian Sausage out and put lian or fat free sausage instead, just add Italian seasonings.
2012年03月25日 会员:: romysala
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i used lowfat chicken sausage and it came out excellent.very hearty...
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营养总结:
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Italian Sausage Lentil Soup的每一食用份量含有608卡路里
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热量分解: 54% 脂肪, 26% 碳水物, 20% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2542 千焦
608 千卡
蛋白质
30.45克
脂肪
36.32克
饱和脂肪
12.9克
多不饱和脂肪
4.963克
单不饱和脂肪
16.413克
胆固醇
86毫克
碳水化合物
39.43克
糖
5.32克
纤维
16.2克
钠
2396毫克
钾
1007毫克
热量分解:
碳水化合物 (26%)
脂肪 (54%)
蛋白质 (20%)
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