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This stir-fry is easy, quick and delicious.
材料
做法
- Combine chicken, cornstarch, seasoning blend, and pepper in a bowl; toss to coat.
- Heat a wok or large skillet to medium-high heat. Add canola oil and sesame oil. Add chicken mixture, and saute 4 minutes or until lightly browned.
- Increase heat to high, and add broccoli, carrots, garlic, onion, and red bell pepper. Cook 5 minutes or until vegetables are crisp tender and chicken is done, stirring frequently. Stir in cashews.
- Combine vinegar, honey, soy sauce, and sriracha in a small bowl; stir with a whisk. Add vinegar mixture to chicken mixture. Toss to coat. Serve with brown rice if desired.
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营养总结:
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Honey Cashew Chicken的每一食用份量含有252卡路里
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热量分解: 40% 脂肪, 36% 碳水物, 24% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1053 千焦
252 千卡
蛋白质
16.41克
脂肪
11.86克
饱和脂肪
2.091克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.354克
单不饱和脂肪
3.255克
胆固醇
34毫克
碳水化合物
23.94克
糖
12.37克
纤维
3.6克
钠
471毫克
钾
452毫克
热量分解:
碳水化合物 (36%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (24%)
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