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供给份量:
7 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lettygaylor

Honey Cashew Chicken

This stir-fry is easy, quick and delicious.

材料

做法

  1. Combine chicken, cornstarch, seasoning blend, and pepper in a bowl; toss to coat.
  2. Heat a wok or large skillet to medium-high heat. Add canola oil and sesame oil. Add chicken mixture, and saute 4 minutes or until lightly browned.
  3. Increase heat to high, and add broccoli, carrots, garlic, onion, and red bell pepper. Cook 5 minutes or until vegetables are crisp tender and chicken is done, stirring frequently. Stir in cashews.
  4. Combine vinegar, honey, soy sauce, and sriracha in a small bowl; stir with a whisk. Add vinegar mixture to chicken mixture. Toss to coat. Serve with brown rice if desired.
44个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Makes 7-1 cup servings
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2015年06月21日 会员:: lettygaylor

     
 

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主菜 午餐

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这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。

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营养总结:

Honey Cashew Chicken的每一食用份量含有252卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 36% 碳水物, 24% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1053 千焦
252 千卡
蛋白质
16.41克
脂肪
11.86克
饱和脂肪
2.091克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.354克
单不饱和脂肪
3.255克
胆固醇
34毫克
碳水化合物
23.94克
12.37克
纤维
3.6克
471毫克
452毫克
13%
RDA*
(252 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (36%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (24%)

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