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供给份量:
1 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
15 分钟
餐食类型:
开胃菜
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: aggie_d07

Chicken Bites

Seasoned chicken breast cubes.

材料

做法

  1. Heat non-stick skillet to medium high heat. Add olive oil.
  2. Cube chicken into bite size pieces. Toss into hot skillet.
  3. Season. Drain as needed during cooking. Cook till sides are browned and chicken is cooked through, about 10-15 minutes.
147个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Need to use Mrs. Dash rather than Fajita seasoninc
user vote
2017年02月3日 会员:: Carb Burner
Can some one tell me what one serving is??
user vote
2016年02月24日 会员:: J0udee303

     
 

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营养总结:

Chicken Bites的每一食用份量含有185卡路里
热量分解: 46% 脂肪, 4% 碳水物, 50% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
774 千焦
185 千卡
蛋白质
23.06克
脂肪
9.3克
饱和脂肪
1.441克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.731克
单不饱和脂肪
5.934克
胆固醇
65毫克
碳水化合物
1.78克
0.02克
纤维
0.2克
675毫克
7毫克
9%
RDA*
(185 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (4%)
 
脂肪 (46%)
 
蛋白质 (50%)

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