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A bright, refreshing vegetable salad.
材料
做法
- Wash tomatoes and cucumbers, let dry. Cut and slice tomatoes, onion wedge, and cucumbers, then place in large bowl.
- Add olives and chunks of Feta cheese.
- Sprinkle with olive oil and oregano, then toss gently.
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评论
I make this but instead I salt the tomatoes and leave sit for 15 minutes or more. It draws the water out of the tomatoes and makes a nice brine for the rest of veggies when they are added.
2023年12月29日 会员:: Bobe1966
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营养总结:
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Horiatiki Greek Salad的每一食用份量含有185卡路里
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热量分解: 69% 脂肪, 18% 碳水物, 13% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
772 千焦
184 千卡
蛋白质
6.26克
脂肪
14.32克
饱和脂肪
4.816克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.16克
单不饱和脂肪
0.054克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
8.29克
糖
3.65克
纤维
1.8克
钠
496毫克
钾
289毫克
热量分解:
碳水化合物 (18%)
脂肪 (69%)
蛋白质 (13%)
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