评级:
FatSecret会员平均评级
|
会员：: Slame  Творожный Десерт
Диетический творожный десерт. Очень хорошо подходит для перекуса на ночь.
材料
做法
- Замочить 10 гр желатина в 100 мл молока на 30 мин
- Творог мягкий поместить в миску, порезать туда клубнику или другие фрукты. Добавить сахзам по вкусу.
- Подогреть молоко с желатином (не кипятить) размешивать пока желатин не растворится, после молоко смешать с творогом размешать до однородной массы и поставить в холодильник на 2 часа! Десерт готов.
102个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
最新的菜谱
|
蛋白质包装的菜。
|
|
这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
|
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
美味又容易做的湯。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Творожный Десерт的每一食用份量含有232卡路里
|
|
热量分解： 8% 脂肪, 28% 碳水物, 64% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
971 千焦
232 千卡
蛋白质
36.65克
脂肪
1.95克
饱和脂肪
1克
碳水化合物
16.25克
纤维
1克
|
热量分解：
碳水化合物 (28%)
脂肪 (8%)
蛋白质 (64%)
|
|
|