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Low carb flax bread.
材料
做法
- Melt butter in a large bowl. Add all other ingredients and whisk together really well.
- Take 6 oven safe bowls, ramekins or tins, basically anything that will give you the shape and size you want.
- Divide batter up evenly among the 6 tins, you’ll end up with approximately 1/3 cup of batter in each tin.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
- Let them cool for a few minutes, then carefully slice each bun. Toast them to desired crispness and enjoy.
65个用户收藏这个菜谱。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Have made this recipe but limited the artificial sweetner to 1/4 tsp. Splenda Naturals (stevia). Have also cut the number of yolks and replaced each with 1 TBSP. more of flaxseed meal and 1/2 TBSP.water with good results.
2018年07月23日 会员:: Kazoo Man
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Nice when craving bread on a low carb diet. It has the consistency of corn bread. I used a muffin tin to make these.
2017年11月22日 会员:: zMouseHeart
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营养总结:
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Low Carb Bread的每一食用份量含有233卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 66% 脂肪, 15% 碳水物, 19% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
975 千焦
233 千卡
蛋白质
11.29克
脂肪
17.35克
饱和脂肪
8.741克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.428克
单不饱和脂肪
4.31克
胆固醇
235毫克
碳水化合物
9.14克
糖
1.06克
纤维
6克
钠
479毫克
钾
105毫克
热量分解:
碳水化合物 (15%)
脂肪 (66%)
蛋白质 (19%)
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