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Очень вкусные. Очень тонкие.
材料
做法
- Смешать все ингредиенты в форме для теста. Вылить на горячую сковородку.
- Переверните, когда края начнут становиться коричневыми.
- Подавайте с арахисовым маслом и посыпайте сверху миндалем.
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营养总结:
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Протеиновые Блинчики的每一食用份量含有183卡路里
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热量分解： 11% 脂肪, 49% 碳水物, 39% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
764 千焦
183 千卡
蛋白质
17.75克
脂肪
2.3克
饱和脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.4克
糖
0.29克
纤维
2克
钠
76毫克
钾
66毫克
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热量分解：
碳水化合物 (50%)
脂肪 (11%)
蛋白质 (39%)
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