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供给份量:
8 份
准备时间:
20 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Mel___

Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes

Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.

材料

做法

  1. Enlever les pépins des poivrons et les couper en lamelles. Couper l'aubergine en tranches fines. Faire revenir les poivrons et l'aubergine dans une poele avec l'huile.
  2. Dans un saladier, mélanger le fromage de chèvre avec l'oeuf, les jaunes d'oeufs, l'ail et sel/ poivre.
  3. Mettre la pâte dans un moule, piquer la pâte régulièrement avec une fourchette.
  4. Mettre la préparation à base de chèvre sur la pâte, ajouter les poivrons et l'aubergine, puis les tomates cerises coupées en deux.
  5. Cuire 30 à 35mn à 200°C.
  6. Bon appétit.
66个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
pas encore essayé mais ce sera fait ca a l'air super bon j adore le chèvre ;-)
user vote
2015年08月23日 会员:: Isaruche
Vraiment très bon. J'ai rajouté du cumin et de l'estragon dans la cuisson des légumes.
user vote
2015年05月5日 会员:: kik29

     
 

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营养总结:

Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes的每一食用份量含有248卡路里
热量分解: 65% 脂肪, 16% 碳水物, 19% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1039 千焦
248 千卡
蛋白质
11.82克
脂肪
18.39克
饱和脂肪
8.897克
多不饱和脂肪
2.3克
单不饱和脂肪
6.181克
胆固醇
105毫克
碳水化合物
10.24克
4.23克
纤维
3.3克
182毫克
267毫克
12%
RDA*
(248 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (65%)
 
蛋白质 (19%)

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