Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
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Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
材料
做法
- Enlever les pépins des poivrons et les couper en lamelles. Couper l'aubergine en tranches fines. Faire revenir les poivrons et l'aubergine dans une poele avec l'huile.
- Dans un saladier, mélanger le fromage de chèvre avec l'oeuf, les jaunes d'oeufs, l'ail et sel/ poivre.
- Mettre la pâte dans un moule, piquer la pâte régulièrement avec une fourchette.
- Mettre la préparation à base de chèvre sur la pâte, ajouter les poivrons et l'aubergine, puis les tomates cerises coupées en deux.
- Cuire 30 à 35mn à 200°C.
- Bon appétit.
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评论
pas encore essayé mais ce sera fait ca a l'air super bon j adore le chèvre ;-)
2015年08月23日 会员:: Isaruche
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Vraiment très bon. J'ai rajouté du cumin et de l'estragon dans la cuisson des légumes.
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营养总结:
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Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes的每一食用份量含有248卡路里
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热量分解: 65% 脂肪, 16% 碳水物, 19% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1039 千焦
248 千卡
蛋白质
11.82克
脂肪
18.39克
饱和脂肪
8.897克
多不饱和脂肪
2.3克
单不饱和脂肪
6.181克
胆固醇
105毫克
碳水化合物
10.24克
糖
4.23克
纤维
3.3克
钠
182毫克
钾
267毫克
热量分解:
碳水化合物 (16%)
脂肪 (65%)
蛋白质 (19%)
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