Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром
Порадует и взрослых и детей.
材料
做法
- Отварить рожки до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.
- Очистить лук, чеснок и морковь. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи в 1,5 ст. л. масла.
- Мелко порубить петрушку и укроп, натереть на мелкой терке сыр.
- Добавить в фарш яйцо, слегка остывшие овощи, рубленую зелень. Перемешать.
- Влить в огнеупорную высокую форму оставшееся масло, выложить на дно половину макарон, сверху положить половину фарша, на фарш - половину сыра. Повторить слои, последним должен получиться слой сыра.
- Убрать форму в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
54个用户收藏这个菜谱。
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
主菜
午餐
最新的菜谱
美味且易于准备。
|
蛋白质包装的菜。
|
早餐或点心的美味面包。
|
低热量的早餐或点心。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
|
Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром的每一食用份量含有591卡路里
|
|
热量分解: 54% 脂肪, 27% 碳水物, 19% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
2472 千焦
591 千卡
蛋白质
27.82克
脂肪
35.53克
饱和脂肪
12.047克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.149克
单不饱和脂肪
11.024克
胆固醇
122毫克
碳水化合物
38.96克
糖
1.69克
纤维
0.7克
钠
1374毫克
钾
388毫克
热量分解:
碳水化合物 (27%)
脂肪 (54%)
蛋白质 (19%)
|
|
|