注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
8 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
25 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Konfeta71

Казеиновый Вишневый Кекс

Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.

材料

做法

  1. Взбить яйцо, немного молока, казеин, разрыхлитель, муку, щепотку соли и кокосовую стружку блендером.
  2. Добавить творог и остальное молоко, продолжить взбивать. Должна получиться консистенция густой сметаны.
  3. Добавить овсяные хлопья и перемешать хорошо ложкой.
  4. Силиконовую форму для кексов смазать кокосовым маслом (или любым другим), разлить кекс по формам. У меня как раз 8 формочек получилось.
  5. В середину воткнуть по 4-5 размороженных заранее вишенок. Закрыть их обязательно тестом.
  6. Поставить в заранее разогретую духовку и выпекать при температуре 180 градусов минут 25-30.
30个用户收藏这个菜谱。
 


     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

面包及烘烤食物 甜品 零食/小吃

最新的菜谱

会员:: ktisty88
美味又容易做的湯。
会员:: Eddiego1
蛋白质包装的菜。
会员:: 生酮餐谋
清爽、美味、高纤维。
会员:: 李二逗
营养丰富的素食配菜。

提交菜谱

营养总结:

Казеиновый Вишневый Кекс的每一食用份量含有86卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 31% 碳水物, 34% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
358 千焦
86 千卡
蛋白质
7.7克
脂肪
3.41克
饱和脂肪
0.209克
多不饱和脂肪
0.08克
单不饱和脂肪
0.214克
胆固醇
23毫克
碳水化合物
6.97克
0.42克
纤维
0.1克
8毫克
12毫克
4%
RDA*
(86 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (34%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。