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供给份量:
8 份
餐食类型:
评级:
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会员:: lisa_h55

Roasted Russet & Sweet Potato Onion Soup

Roasted veggies give this soup a wonderful flavor.

材料

做法

  1. Cut vegetables into large chunks and spread on a baking sheet.
  2. Brush with olive oil. Sprinkle with rosemary, oregano and paprika.
  3. Roast at 400 °F (200 °C) for one hour.
  4. Combine vegetables and remaining seasonings in a blender with enough water to blend.
  5. Transfer to soup pot and add additional water to reach desired consistency.
  6. Bring to a boil, then reduce heat and simmer, covered for at least 2 hours.
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营养总结:

Roasted Russet & Sweet Potato Onion Soup的每一食用份量含有88卡路里
热量分解: 20% 脂肪, 71% 碳水物, 9% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
367 千焦
88 千卡
蛋白质
2.04克
脂肪
2.05克
饱和脂肪
0.33克
多不饱和脂肪
0.345克
单不饱和脂肪
1.296克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.2克
1.92克
纤维
2.1克
445毫克
345毫克
4%
RDA*
(88 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (20%)
 
蛋白质 (9%)

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