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供给份量:
12 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: vegi head

Chocolate Beetroot Muffins

Gluten free, dairy free muffins.

材料

做法

  1. Preheat oven to 180 °C.
  2. In a food processor place beets that have been pre-cooked and other wet ingredients. If you don't have a food processor use a fine grater to grate the beets and then mix in a bowl with the wet ingredients.
  3. Add the dry ingredients and mix until well combined.
  4. Scoop into 12 lined muffin trays and cook for 30 minutes. You can test if the centre is cooked with a knife.
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营养总结:

Chocolate Beetroot Muffins的每一食用份量含有205卡路里
热量分解: 53% 脂肪, 39% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
859 千焦
205 千卡
蛋白质
4.4克
脂肪
13.09克
饱和脂肪
8.981克
多不饱和脂肪
1.041克
单不饱和脂肪
2.105克
胆固醇
70毫克
碳水化合物
21.76克
16.62克
纤维
2.8克
286毫克
235毫克
10%
RDA*
(205 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (53%)
 
蛋白质 (8%)

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