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供给份量:
20 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
10 分钟
餐食类型:
酱料及调味料
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Álida Carvalho

Molho de Carne Moída e Soja

Molho de carne moída e soja e molho de tomate.

材料

做法

  1. Misturar a carne, a soja + tempero para carne.
  2. Hidratar e levar ao fogo.
  3. Quando a carne estiver cozida, adicionar molho de tomate. Quando ferver está pronto.
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营养总结:

Molho de Carne Moída e Soja的每一食用份量含有14卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 42% 碳水物, 52% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
57 千焦
14 千卡
蛋白质
1.76克
脂肪
0.09克
饱和脂肪
0.035克
反链脂肪
0.005克
多不饱和脂肪
0.013克
单不饱和脂肪
0.034克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
1.4克
0.52克
纤维
0.5克
3毫克
50毫克
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (42%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (52%)

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