餐食类型:
零食/小吃
甜品
面包及烘烤食物
早餐
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Lanche rápido e super fitness.
材料
做法
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes, mas por último adicione o fermento.
- Coloque a mistura em uma forma untada.
- Microondas por 1 minuto e 30 segundos ou até dourar.
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营养总结:
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Bolo de Caneca Proteico的每一食用份量含有279卡路里
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热量分解： 18% 脂肪, 42% 碳水物, 40% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1167 千焦
279 千卡
蛋白质
31.22克
脂肪
6.31克
饱和脂肪
2.323克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.742克
单不饱和脂肪
1.762克
胆固醇
186毫克
碳水化合物
32.39克
糖
14.81克
纤维
4.3克
钠
689毫克
钾
490毫克
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热量分解：
碳水化合物 (42%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (40%)
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