Chicken, Rice & Vegetable Soup
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Chicken, Rice & Vegetable Soup
Healthy chicken and rice soup.
材料
做法
- Cook chicken and rice.
- Boil broth and once boiled, add celery and carrots.
- Add half and half.
- Combine with chicken and rice, and seasonings.
- Simmer.
- Tastes best after a few hours of refrigeration to blend flavors.
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评论
This is my Mama's recipe and I have always loved it.
2008年10月7日 会员:: cherryblossommj
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营养总结:
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Chicken, Rice & Vegetable Soup的每一食用份量含有173卡路里
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热量分解: 27% 脂肪, 30% 碳水物, 43% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
723 千焦
173 千卡
蛋白质
18.38克
脂肪
5.08克
饱和脂肪
2.638克
反链脂肪
0.017克
多不饱和脂肪
0.528克
单不饱和脂肪
1.447克
胆固醇
51毫克
碳水化合物
12.85克
糖
1.13克
纤维
1.4克
钠
330毫克
钾
352毫克
热量分解:
碳水化合物 (30%)
脂肪 (27%)
蛋白质 (43%)
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