餐食类型:
零食/小吃
甜品
面包及烘烤食物
早餐
评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
材料
做法
- Corte o alho poro em rodelas, refogue primeiro as folhas, depois o centro(parte mais clara).
- Misture todos os ingredientes deixando o fermento por último.
- Divida a mistura em formas pequenas.
- Asse no forno a 180°C por 15-20 minutos até começar a sentir o cheiro e verificar se está pronto.
10个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
零食/小吃
甜品
面包及烘烤食物
早餐
最新的菜谱
|
美味且易于准备。
|
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
营养丰富的素食配菜。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Bolinho Alho Poro的每一食用份量含有33卡路里
|
|
热量分解： 57% 脂肪, 10% 碳水物, 33% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
136 千焦
33 千卡
蛋白质
2.62克
脂肪
2.05克
饱和脂肪
0.929克
反链脂肪
0.011克
多不饱和脂肪
0.189克
单不饱和脂肪
0.754克
胆固醇
50毫克
碳水化合物
0.79克
糖
0.24克
纤维
0克
钠
171毫克
钾
18毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (10%)
脂肪 (57%)
蛋白质 (33%)
|
|
|