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Turkey and vegetable chili with beans.
材料
做法
- Brown turkey in pan.
- Drain fat and put turkey in large stockpot.
- Simmer vegetables in turkey fat, ad to stockpot.
- Add all remaining ingredients, simmer uncovered over low heat for 4 hours, stirring occasionally.
56个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Large crock pot? Would that be like a 6.5 qt capacity? (i.e, is a serving size really 3 cups?) Whatever the case may be this was really good.
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Really good and filling. 8 servings made a large crock pot's wroth
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营养总结:
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Texas Chili的每一食用份量含有347卡路里
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热量分解： 30% 脂肪, 36% 碳水物, 34% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1450 千焦
346 千卡
蛋白质
30.26克
脂肪
12.02克
饱和脂肪
3.098克
反链脂肪
0.35克
多不饱和脂肪
3.228克
单不饱和脂肪
4.274克
胆固醇
101毫克
碳水化合物
31.82克
糖
6.39克
纤维
9.3克
钠
926毫克
钾
1088毫克
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热量分解：
碳水化合物 (36%)
脂肪 (30%)
蛋白质 (34%)
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