Mais-und Kidneybohnensalat
评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Mais-und Kidneybohnensalat
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
材料
做法
- Kidneybohnen und Mais abtropfen lasse.
- Spitzpaprika und Zwiebeln würfeln.
- Feta zerkleinern.
- Alles in eine Schüssel geben und vermischen.
3个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
配菜
沙拉和沙拉调料
午餐
最新的菜谱
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
美味，低热量的配菜。
|
|
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Mais-und Kidneybohnensalat的每一食用份量含有191卡路里
|
|
热量分解： 55% 脂肪, 30% 碳水物, 15% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
799 千焦
191 千卡
蛋白质
7.41克
脂肪
11.72克
饱和脂肪
5.017克
多不饱和脂肪
3.088克
单不饱和脂肪
0.991克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.44克
糖
5.43克
纤维
2.3克
钠
712毫克
钾
180毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (30%)
脂肪 (55%)
蛋白质 (15%)
|
|
|