Tomato Mozzarella Caprese
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Tomato Mozzarella Caprese
Tomatoes with mozzarella cheese and basil.
材料
做法
- Slice tomatoes and mozzarella into 1/4" slices and arrange on a plate in a circular pattern. Sprinkle with salt and pepper.
- Puree basil leaves, olive oil and vinegar and drizzle over the tomatoes and mozzarella.
- Fill the center of the circle with lettuce and greens.
142个用户收藏这个菜谱。
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
its really good to substitute the mozzerella with cottage cheese! much healthier and you dont taste the difference!
2010年07月30日 会员:: Toriwitt
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
开胃菜
配菜
沙拉和沙拉调料
最新的菜谱
经典土豆泥配方的独特之处。
|
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
|
低热量的早餐或点心。
|
美味,低热量的配菜。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Tomato Mozzarella Caprese的每一食用份量含有117卡路里
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 61% 脂肪, 13% 碳水物, 26% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
490 千焦
117 千卡
蛋白质
7.72克
脂肪
8.05克
饱和脂肪
3.366克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.596克
单不饱和脂肪
3.776克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
3.82克
糖
2.1克
纤维
1.1克
钠
253毫克
钾
216毫克
热量分解:
碳水化合物 (13%)
脂肪 (61%)
蛋白质 (26%)
|
|
|