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供给份量:
4 份
餐食类型:
开胃菜
配菜
沙拉和沙拉调料
评级:
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会员:: Sundae

Tomato Mozzarella Caprese

Tomatoes with mozzarella cheese and basil.

材料

做法

  1. Slice tomatoes and mozzarella into 1/4" slices and arrange on a plate in a circular pattern. Sprinkle with salt and pepper.
  2. Puree basil leaves, olive oil and vinegar and drizzle over the tomatoes and mozzarella.
  3. Fill the center of the circle with lettuce and greens.
142个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
3 pts
user vote
2011年12月3日 会员:: mama mel
its really good to substitute the mozzerella with cottage cheese! much healthier and you dont taste the difference!
user vote
2010年07月30日 会员:: Toriwitt

     
 

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营养总结:

Tomato Mozzarella Caprese的每一食用份量含有117卡路里
热量分解: 61% 脂肪, 13% 碳水物, 26% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
490 千焦
117 千卡
蛋白质
7.72克
脂肪
8.05克
饱和脂肪
3.366克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.596克
单不饱和脂肪
3.776克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
3.82克
2.1克
纤维
1.1克
253毫克
216毫克
6%
RDA*
(117 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (13%)
 
脂肪 (61%)
 
蛋白质 (26%)

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