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Zäher, leckerer und gesunder Snack.
材料
做法
- Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Eine Möhre raspeln und dann mit allen genannten Zutaten vermengen.
- 5 Rollen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Nach Belieben einige Samen darüber streuen.
- Für 30-35 Minuten in den Ofen.
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营养总结:
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Hafer-Möhren-Brötchen的每一食用份量含有263卡路里
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热量分解： 34% 脂肪, 44% 碳水物, 23% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1101 千焦
263 千卡
蛋白质
14.29克
脂肪
9.43克
饱和脂肪
1.599克
多不饱和脂肪
0.252克
单不饱和脂肪
0.672克
胆固醇
74毫克
碳水化合物
27.69克
糖
2.56克
纤维
4.3克
钠
579毫克
钾
56毫克
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热量分解：
碳水化合物 (43%)
脂肪 (34%)
蛋白质 (23%)
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