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You can experiment with this quick and easy recipe if you have a weakness for pizza.
材料
做法
- Finely chop mushrooms and onion and steam in the microwave until soft.
- Lay the 2 crackers on a side plate, spread mushroom and onion mix on each.
- Put cheese on top.
- Microwave until cheese is completely melted
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营养总结:
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Pizza Alternative的每一食用份量含有155卡路里
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热量分解： 20% 脂肪, 44% 碳水物, 36% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
649 千焦
155 千卡
蛋白质
14.52克
脂肪
3.55克
饱和脂肪
2.14克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.323克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
17.57克
糖
2.31克
纤维
3.4克
钠
275毫克
钾
248毫克
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热量分解：
碳水化合物 (44%)
脂肪 (20%)
蛋白质 (36%)
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