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Crema di nocciole.
材料
做法
- Frullare le nocciole fino ad ottenere una consistenza cremosa.
- Unire gli altri ingredienti e aspettare che si amalgamino bene, sempre frullando.
- Far riposare in frigo e consumare entro 10 giorni.
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营养总结:
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Nutella Light的每一食用份量含有50卡路里
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热量分解： 76% 脂肪, 15% 碳水物, 9% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
211 千焦
50 千卡
蛋白质
1.23克
脂肪
4.63克
饱和脂肪
0.378克
多不饱和脂肪
0.596克
单不饱和脂肪
3.449克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.01克
糖
0.79克
纤维
0.9克
钠
0毫克
钾
61毫克
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热量分解：
碳水化合物 (15%)
脂肪 (76%)
蛋白质 (9%)
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