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Fruits and vegetables juice, ideal when it's hot outside.
材料
做法
- Put the pineapple and the cucumber into the blender.
- Add the other ingredients and blend together.
- Note: add a bit of crushed ice into the blender if you want it to be fresher.
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营养总结:
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Green Juice的每一食用份量含有199卡路里
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热量分解： 3% 脂肪, 90% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
833 千焦
199 千卡
蛋白质
3.91克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.073克
多不饱和脂肪
0.164克
单不饱和脂肪
0.05克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
50.74克
糖
33.9克
纤维
6.7克
钠
21毫克
钾
795毫克
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热量分解：
碳水化合物 (90%)
脂肪 (3%)
蛋白质 (7%)
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