Licuado de Papaya y Avena
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Licuado de Papaya y Avena
Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.
材料
做法
- Vaciar en la licuadora Todos los ingredientes y licuarlos. Y listo para beber.
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 评论
se ve rico pero luciría mejor sin la miel
2015年01月22日 会员：: el conde
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营养总结:
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Licuado de Papaya y Avena的每一食用份量含有360卡路里
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热量分解： 16% 脂肪, 72% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1506 千焦
360 千卡
蛋白质
11.58克
脂肪
7.02克
饱和脂肪
3.732克
多不饱和脂肪
0.825克
单不饱和脂肪
2.224克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
69.73克
糖
44.82克
纤维
2.7克
钠
105毫克
钾
757毫克
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热量分解：
碳水化合物 (72%)
脂肪 (16%)
蛋白质 (12%)
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