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Easy popsicles for the South Beach diet.
材料
做法
- Mix ingredients until smooth.
- Pour into popsicle moulds.
- Freeze.
437个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Sounds awesome but I wonder how it would work witth almond milk instead of skim milk?
2013年04月27日 会员：: yankgal46
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I've done something similar, but with cottage cheese instead of the milk. You eliminate half the carbs, add lots of protein and end up with a little creamier texture.
2009年08月18日 会员：: bimmerFAITH
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Ive made some up. Cant wait to try them.
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Sorry, I meant to give it 5 stars.
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营养总结:
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Chocolate Popsicles的每一食用份量含有33卡路里
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热量分解： 8% 脂肪, 59% 碳水物, 33% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
136 千焦
32 千卡
蛋白质
2.89克
脂肪
0.32克
饱和脂肪
0.199克
多不饱和脂肪
0.012克
单不饱和脂肪
0.098克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
5.15克
糖
4.37克
纤维
0.4克
钠
40毫克
钾
149毫克
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热量分解：
碳水化合物 (59%)
脂肪 (8%)
蛋白质 (33%)
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