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供给份量:
2 份
餐食类型:
沙拉和沙拉调料
午餐
评级:
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会员:: psdesertbear

Avocado Salad

Great low carb summer salad.

材料

做法

  1. Cut avocado in half and remove stone. Score the flesh into 1/4" cubes and scoop out of shell and into a bowl.
  2. Chop tomatoes, onion and black olives and add to bowl.
  3. Pour olive oil and balsamic vinegar into bowl and gently toss.
  4. Serve immediately.
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2010年05月14日 会员:: Shoelessbjs

     
 

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营养总结:

Avocado Salad的每一食用份量含有407卡路里
热量分解: 78% 脂肪, 14% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1701 千焦
406 千卡
蛋白质
7.96克
脂肪
36.75克
饱和脂肪
9.581克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
3.466克
单不饱和脂肪
21.422克
胆固醇
34毫克
碳水化合物
15.28克
4.6克
纤维
7.6克
576毫克
650毫克
20%
RDA*
(406 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (14%)
 
脂肪 (78%)
 
蛋白质 (8%)

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