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A delicious pork tenderloin recipe.
材料
做法
- Preheat oven to 450 °F (220 °C).
- Blend first 5 ingredients in small bowl. Sprinkle pork with spice mixture, salt and pepper. Place in 13x9x2" pan.
- Roast until thermometer inserted into center of pork registers 150 °F, about 20 minutes. Transfer pork to plate.
- Add broth to pan.
- Set pan directly over high heat and bring broth to boil, scraping up browned bits.
- Simmer until pan juices thicken slightly, about 3 minutes. Slice pork into rounds; place on plates.
- Top with pan juices and cilantro.
- Note: based on a recipe from Bon Appétit magazine.
120个用户收藏这个菜谱。
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评论
I ADD GOAT CHEESE INSIDE OF SPICED PORK TENDERLOIN. IT WAS SO GOOD THANKS TAADIE WHO MADE THE RECIPE OF SPICED PORK TENDERLOIN. I GIVE STAR NUMBER FIVE!
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营养总结:
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Spiced Pork Tenderloin的每一食用份量含有346卡路里
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热量分解: 40% 脂肪, 2% 碳水物, 58% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1446 千焦
346 千卡
蛋白质
48.7克
脂肪
14.98克
饱和脂肪
3.71克
多不饱和脂肪
1.65克
单不饱和脂肪
8.648克
胆固醇
148毫克
碳水化合物
1.79克
糖
0.12克
纤维
0.4克
钠
129毫克
钾
900毫克
热量分解:
碳水化合物 (2%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (58%)
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