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Gemüse und putenfleisch.
材料
做法
- Putenbrustfilet in Öl anbraten und aus der Pfanne nehmen
- Grob gewürfeltes Gemüse anbraten mit etwas Wasser ablöschen und mit Pfeffer und Salz würzen.
- Fleisch und Hoisinsauce zugeben und alles kurz erwärmen.
158个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Super lecker, anstatt zucchini hab ich karotten genommen.
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营养总结:
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Chinapfanne Hoisin的每一食用份量含有385卡路里
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热量分解： 17% 脂肪, 31% 碳水物, 52% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1611 千焦
385 千卡
蛋白质
52.32克
脂肪
7.77克
饱和脂肪
2.237克
多不饱和脂肪
3.579克
单不饱和脂肪
1.019克
胆固醇
120毫克
碳水化合物
31.42克
糖
11.41克
纤维
5.5克
钠
2015毫克
钾
617毫克
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热量分解：
碳水化合物 (31%)
脂肪 (17%)
蛋白质 (52%)
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