评级:
FatSecret会员平均评级
|
Waffeln ohne Zucker und zudem vegan.
材料
做法
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen.
- Mit Milch und Wasser zu einem Teig verrühren.
- Im Waffeleisen (Eisen NICHT fetten) goldbraun backen. Die Waffeln werden dank des Backpulvers fluffig und weich.
150个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
So was tolles hab ich ja noch nie gesehen.Wie kommt man denn auf solche Ideen ? Da hat sich meine Maus echt gefreut. Wir haben Früchtesorbet dazu gemacht und das war einfach affengeil. Danke.
2015年02月6日 会员：: legion2013
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
零食/小吃
早餐
最新的菜谱
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
无糖甜点或小吃。
|
|
这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
|
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Waffeln的每一食用份量含有86卡路里
|
|
热量分解： 5% 脂肪, 82% 碳水物, 13% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
358 千焦
86 千卡
蛋白质
2.68克
脂肪
0.5克
饱和脂肪
0.082克
多不饱和脂肪
0.086克
单不饱和脂肪
0.018克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.01克
糖
0.81克
纤维
0.9克
钠
1毫克
钾
22毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (82%)
脂肪 (5%)
蛋白质 (13%)
|
|
|