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供给份量:
6 份
餐食类型:
配菜
沙拉和沙拉调料
评级:
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会员:: Albright777

Dried Cranberries, Walnuts and Goat Cheese Salad

A yummy side salad.

材料

做法

  1. Pre-heat the oven to 350 °F (175 °C).
  2. Place walnuts in a single layer on a cookie sheet. Bake for 10 minutes or until lightly browned. Remove from oven and cool before using.
  3. In a small bowl, combine vinegar, mayonnaise, mustard, salt, and pepper. Beat well with wire whisk.
  4. Slowly beat in canola oil until well blended. Cover and refrigerate until serving time.
  5. Just before serving, in a large bowl, toss lettuce with dressing. Divide evenly onto 6 salad plates (1 serving = 1 cup). Sprinkle each with equal portions of cranberries, goat cheese, and walnuts.
  6. Note: my friend, who is a diabetic, gave me this recipe. If you do not like cranberries, you can use dried cherries.
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营养总结:

Dried Cranberries, Walnuts and Goat Cheese Salad的每一食用份量含有181卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 23% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
759 千焦
181 千卡
蛋白质
3.95克
脂肪
14.61克
饱和脂肪
2.984克
反链脂肪
0.002克
多不饱和脂肪
6.442克
单不饱和脂肪
4.439克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
10.88克
7.37克
纤维
1.6克
124毫克
117毫克
9%
RDA*
(181 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (8%)

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