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Sublimez vos carottes vapeur.
材料
做法
- Éplucher les carottes et l'ail.
- Couper les carottes en tranches fines. Hacher l'ail et le persil.
- Déposer les carottes, ail, persil, sel, poivre dans le panier du cuit-vapeur. Mélanger les carottes avec l'assaisonnement.
- Faire cuire à la vapeur, 30 minutes à partir du moment ou la vapeur commence à traverser les carottes.
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 评论
Trop bon j'adore. Moi j'ai rajouté un peu de paprika parce que j'adore ca!
2014年02月14日 会员：: laletitia
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营养总结:
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Carottes à la Persillade的每一食用份量含有132卡路里
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热量分解： 5% 脂肪, 85% 碳水物, 9% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
552 千焦
132 千卡
蛋白质
3.39克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.137克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.379克
单不饱和脂肪
0.092克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
30.52克
糖
13.76克
纤维
9.1克
钠
1379毫克
钾
1056毫克
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热量分解：
碳水化合物 (86%)
脂肪 (5%)
蛋白质 (9%)
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