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Coleslaw tyyppinen salaatti.
材料
做法
- Sekoita kermaviiliin sinappi, etikka ja mustapippuri.
- Raasta kaali, paloittele pieniksi kuutioiksi paprika ja sipuli. Valuta maissi.
- Sekoita kaikki aineet keskenään. Anna maustua pari tuntia ja nauti.
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营养总结:
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Kaalisalaatti的每一食用份量含有58卡路里
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热量分解： 24% 脂肪, 62% 碳水物, 14% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
242 千焦
58 千卡
蛋白质
2.17克
脂肪
1.72克
饱和脂肪
0.89克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.152克
单不饱和脂肪
0.069克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.9克
糖
4.25克
纤维
1.8克
钠
54毫克
钾
194毫克
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热量分解：
碳水化合物 (62%)
脂肪 (24%)
蛋白质 (14%)
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