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Rode biet en ui slaatje.
材料
做法
- Maak een vinaigrette van olie, azijn, peper, zout en eventueel look (vers of in poeder vorm).
- Snij ui in hele dunne repels en rode biet in schijven of repen naar believen of smaak.
- Meng onder elkaar.
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营养总结:
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Rode Bieten Sla的每一食用份量含有115卡路里
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热量分解： 39% 脂肪, 52% 碳水物, 8% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
482 千焦
115 千卡
蛋白质
2.51克
脂肪
5.26克
饱和脂肪
0.737克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.628克
单不饱和脂肪
3.702克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.81克
糖
10.49克
纤维
4.4克
钠
209毫克
钾
495毫克
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热量分解：
碳水化合物 (53%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (8%)
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