Bolo de Caneca de Chocolate
餐食类型:
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
早餐
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Bolo de Caneca de Chocolate
Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
材料
做法
- Misture todos os ingredientes.
- Coloque em duas tigelas de chá.
- Levar ao microondas durante 4min à temperatura máxima.
5个用户收藏这个菜谱。
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
早餐
最新的菜谱
一道美味又容易做的麵食。
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
|
低熱量甜點。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
|
Bolo de Caneca de Chocolate的每一食用份量含有65卡路里
|
|
热量分解: 37% 脂肪, 38% 碳水物, 24% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
272 千焦
65 千卡
蛋白质
3.76克
脂肪
2.58克
饱和脂肪
0.838克
多不饱和脂肪
0.344克
单不饱和脂肪
0.876克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
6克
糖
4.5克
纤维
0.8克
钠
68毫克
钾
36毫克
热量分解:
碳水化合物 (39%)
脂肪 (37%)
蛋白质 (24%)
|
|
|