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Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.
材料
做法
- Lavar a maçã e retirar-lhe o interior, o caroço.
- Embrulhar a massa folhada à volta da maçã e temperar com açúcar, canela e um pouco de vinho do Porto.
- Levar ao forno durante cerca de 10/15min, até que a massa folhada fique dourada.
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营养总结:
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Maçã Folhada的每一食用份量含有295卡路里
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热量分解: 36% 脂肪, 59% 碳水物, 4% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1234 千焦
295 千卡
蛋白质
3.47克
脂肪
12.46克
饱和脂肪
6.033克
多不饱和脂肪
0.106克
单不饱和脂肪
0.043克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
46.19克
糖
19.24克
纤维
7.5克
钠
3毫克
钾
34毫克
热量分解:
碳水化合物 (60%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (4%)
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