餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
早餐
午餐
开胃菜
评级:
FatSecret会员平均评级
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Receita deliciosa, simples e saudável.
材料
做法
- Amasse a batata.
- Adicione o frango desfiado e misture bem.
- Faça bolinhas e coloque o queijo no meio.
- Asse na airfryer por aproximadamente 12 minutos a 180°C.
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营养总结:
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Bolinho de Batata的每一食用份量含有30卡路里
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热量分解： 12% 脂肪, 62% 碳水物, 26% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
127 千焦
30 千卡
蛋白质
1.99克
脂肪
0.39克
饱和脂肪
0.183克
多不饱和脂肪
0.046克
单不饱和脂肪
0.111克
胆固醇
4毫克
碳水化合物
4.65克
糖
0.34克
纤维
0.5克
钠
10毫克
钾
130毫克
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热量分解：
碳水化合物 (62%)
脂肪 (12%)
蛋白质 (26%)
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